9weeks-GoBeyond Coaching
Vom Passagier zum Piloten-Mindset: Energie & Longevity
Wenn der Fokus im Job alles fordert – und für dich selbst zu wenig übrig bleibt
Wer im Berufsleben täglich Top-Ergebnisse liefert, investiert extrem viel Energie in den Erfolg. Bei einem vollgepackten Terminkalender ist es die normalste Sache der Welt, dass die eigenen Routinen im Alltag manchmal hintenanstehen. Wir kennen diese typischen Situationen, in denen man sich einfach mehr Leichtigkeit und Vitalität wünscht:
Power statt Leistungstief: Du gibst in Meetings alles, spürst aber durch den stressigen Tag, dass die Konzentration am Nachmittag nachlässt – oft eine ganz natürliche Reaktion auf unbemerkt schwankende Blutzuckerwerte.
Mehr Push im Alltag: Der Arbeitstag findet nun mal überwiegend am Schreibtisch statt. Eigentlich ist die Motivation für Bewegung voll da, aber im vollgepackten Alltag fehlt oft der smarte Hebel, um den Körper ohne großen Zeitverlust wieder auf Reisegeschwindigkeit zu bringen.
Smarte Ernährung mit System: Dein klares Setup für maximale Alltagstauglichkeit. Es sichert deine Energie und funktioniert bei Business-Lunches. Auch unter Zeitdruck, absolut mühelos.
Es geht hier überhaupt nicht um Perfektion, Verzicht oder Leistungssport. Es geht darum, dir Schritt für Schritt die Kontrolle über deine tägliche Vitalität zurückzuholen und deine hohe Lebensqualität langfristig zu sichern.
GoBeyond: Breche aus den alten Routinen aus
Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die zwei Hauptsäulen, um Körper und Geist fit zu halten. Zeitmangel ist dabei kein Argument – es ist eine Frage der Organisation und der Prioritäten.
Im 9weeks-GoBeyond Coaching nutzen wir mein bewährtes Coaching Framework (basierend auf den ersten 6 Sessions des weltbesten High Performance Coachings). Wir optimieren deine Routinen nicht für ein Labor, sondern für dein echtes Leben. Du entwickelst ein echtes Piloten-Mindset: Du lernst, wie du ohne großen Zeitaufwand die Kontrolle über deine Ernährung zurückholst und Bewegung endlich dauerhaft in deinen Kalender einwebst.
Self-Leadership:
Klarheit I Kontrolle I Freiheit
Dein strukturierter Fahrplan zu mehr Energie, Power und Performance
In 9 Wochen bauen wir Schritt für Schritt ein solides Fundament auf, das absolut alltagstauglich und zeiteffizient läuft:
Wochen 1–3: Den Autopiloten neu ausrichten
Wir gewinnen absolute Klarheit über deinen Status quo. Du entdeckst smarte Hebel zur Blutzucker-Stabilisierung, die du ganz unkompliziert in deine bestehenden Abläufe integrierst. Das Ergebnis: Konstante Energie statt ständiger Müdigkeit.
Wochen 4–6: Die Schreibtisch-Autonomie.
Der Arbeitstag findet überwiegend im Sitzen statt – ein absoluter Energieräuber für Körper und Geist. Wir brechen diesen unbewussten Autopiloten auf. Du lernst psychologische Kniffe, mit denen du smarte Bewegung vollautomatisch und ohne großen Zeitaufwand in deinen vollgepackten Tag integrierst.
Wochen 7–9: Die krisensichere Lifestyle-Integration
Der Praxis-Check. Wir passen die neuen Gewohnheiten so an deinen Alltag an, dass sie auch bei extremem Druck, langen Meetings oder Geschäftsreisen stabil bleiben. Nachhaltig, unkompliziert und absolut alltagstauglich für maximale Longevity.
Das 1:1 Premium-Setup für echte Umsetzung
Dieses Programm ist radikal praxisorientiert und verlangt keine stundenlange Theorie von dir:
9x 1:1 Video-Coaching: Jede Woche eine intensive, 60-minütige Session direkt mit mir auf Augenhöhe.
Interaktive Online-Worksheets: Personal Development to go – Smartphone kompatibel für den unkomplizierten Einsatz zwischendurch.
Aus der Praxis für die Praxis: Kein medizinisches Blabla, sondern der direkte Weg zu spürbar mehr Lebensqualität.
Dein Coach: Jede Woche ein Buch, über eine Dekade Erfahrung.
Ich bin selbst erfolgreicher Senior Executive in der Softwarebranche auf CEO-Level. Ich kenne deinen vollen Terminkalender und weiß genau, warum gute Vorsätze so oft scheitern. Um dir die besten Strategien zu liefern, lese ich jede Woche ein Buch über Business, Psychologie, Ernährung und gesunde Lebensführung. Als zertifizierter Coach bringe ich die Erfahrung aus über zehn Jahren Personal Development mit.
Mein eigener Beweis: Ich habe meinen Blutzucker per Lifestyle seit mehr als einer Dekade komplett ohne Medikamente im Griff. Ein stabiler Blutzucker ist die Basis für Fokus, Energie und Performance. Den Weg vom ungesunden Alltag hin zu echter Vitalität habe ich selbst hinter mir – und ich zeige dir, wie du das in 9 Wochen schaffst.
Bereit, das Steuer zu übernehmen?
Überlass deine Energie, Performance und Longevity nicht länger dem Zufall. Lass uns in einem kurzen Strategie-Gespräch klären, wie wir smarte Gewohnheiten und Bewegung nahtlos in deinen vollen Terminkalender integrieren.